トケビの話#0
トケビってなんぞや？
トレーニング・健康・美容的な話
タイトルそのままにすると長いかなって思って勝手に省略
内容的には買った商品の感想だったりレビューだったり
興味のない人はブラウザバック！
EMSベルトの話
EMSベルトって何ぞや？という方のために大雑把に説明すると
電気の力で勝手に筋トレしてくれるベルト
電気の力ってスゲー
なお、対応していない（ベルトが巻けない）箇所は鍛えたりマッサージ出来ません
購入したのは3種類の腹筋ベルト
- ジェルシートタイプ
- 洗えるシートタイプ（ジェルじゃないけど水で濡らすタイプでもない）
- 水で濡らして使うパッドタイプ
EMS腹筋ベルトの購入を検討されている方に向けて最初に伝えたい事は
ジェルシートタイプはやめておけ
通電効率は恐らくジェルシートが一番だとは思いますが
とにかく面倒くさい！
他タイプと比べて着脱・保管・交換が圧倒的に面倒だし交換用コストも発生する
着脱については
- ジェルシートがしっかりと肌に貼り付くためズレると直すのが面倒
- 外す時もジェルシートがベルトから剥がれないように外さないといけないのが面倒
保管・交換についても
- 保管用の保護シートの貼り付け時にズレるとry (上手く出来ないスマホの保護シートに近い感じ)
- 交換は残ったジェルを剥がしたり、ズレを直したりベルトにしっかり貼り付けるのが面倒
個人的には面倒な事この上なかったのでジェルシートタイプはお勧めしません
保管については洗えるシートタイプも同じですが
私が購入したのはジェルシートの大きさ＝保護用シートの大きさだったので楽でした
ここまでは最初に伝えたかったジェルシートタイプの面倒な点を書きましたが
ここからは各商品の差異について簡単に書いておきます
ジェルシートタイプ
先にも書いた通り色々と面倒なタイプです
購入したのは前6か所、（左右とも）横2か所にジェルシートが装着されているタイプ
こちらが他のタイプと比べてどのような差があるかというと
- 電気を通せる箇所が細かく分かれている
- ジェルシートは肌に貼り付くので、付けたいところに装着できたらズレなく鍛えられる
- 装着・保管・交換が面倒
洗えるシートタイプ
こちらもジェルではないけどジェルシートのように貼り付くシートです
そのまま洗えるタイプですが、粘着力はジェルシートより弱いです
購入したのは前2か所に大きなシートが装着されているタイプ
- ベルトごと洗えるので清潔に保管できる
- 保護シートの大きさがシートと同じなので保管が楽
- シートが細かく分かれていない＋粘着力は弱い為、腰を曲げたりなど動いた際に電気が通らない箇所がある
- 繰り返し使えるが使用回数期限が来たらシートを交換する必要がある
水で濡らして使うパッドタイプ
ジェルシートが不要でパッド部分にスプレーで水を吹きかけて使うタイプ
濡らさないと効率悪くなって更に痛い
購入したのは前2か所にパッドがあるタイプ（洗えるシートタイプよりも面積が小さい）
- ベルトごと洗えるので清潔に保管できる
- シートの交換が不要・保護シートも不要
- ベルトのズレを直すのも楽
- 使用後の保管も水を拭きとるだけでOK(気になったら丸ごと洗いましょう)
- 細かく分かれていない+貼り付かないので動くと電気が通らない箇所がある
それぞれの商品に長所はあるものの
個人的には「楽＋交換コストかからない」ので 水で濡らして使うパッドタイプ がお勧め
使った感想と効果について
使った感想の大体の人は「お～勝手に筋肉が動いてる」が最初に来ると思います
あとレベル上げると痛いというか＼( 'ω’)／ウオオオオオアアアーーーッ！って感じ
慣れるまでちょっと動けん状態になります（すぐ慣れる）
効き具合は個々人の差やメーカーのコントローラー次第によって違いがあるので一概には言えませんが
3日使えば何か筋肉がついてる or 少しすっきりしている
といった感じの効果が目に見えて分かるかと思います（自分はそうでした）
商品ページのように腹筋が割れる人になれるかは分かりませんが割れたら写真でも載せます（ﾀﾌﾞﾝﾜﾚﾅｲ
何にせよEMSだろうが従来の筋トレだろうが続けなければ意味がない
購入される方は継続を前提に自分に投資してみてください
なお、私は新しくシートが細かく分かれているタイプを購入検討中です_(:3 」∠)_
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